NAMI's LIFE
75c..NAMIの個人ブログ

伝えたい想い。「変わらない」もの。
大切な人へ・・・
いつでも私は、ここにいるよ。
<< June 2018 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >>
自分を信じて

わからないことだらけでも

自信をもって言えることもある。

 

ずっと変わらずに

自分の信念を持つことの方がきっと

いろんな重荷を抱えることよりもっと

大変なことだから

 

自分を信じて

もう少し

前に進もう。

 

| 22:08 | キモチ | comments(0) | trackbacks(0) |
今を生きる

マインドフルネスで話した事。

いろいろ急に思いだす。

 

今を生きる。

 

自分を見つめる。

 

気づく。

 

過去にとらわれたり

未来に不安を持つ必要はなく

 

誰のことを非難するのでもなく

批判するでもなく

 

誰のものでもなく

私の、今を、大事にする。

 

心が乱れそうになったら

もう

それに限る。

もっと前を向いて

今を、生きてみよう。

 

| 11:39 | キモチ | comments(0) | trackbacks(0) |
マインドフルネス

 

別府のカフェで

マインドフルネスの講習会があるからって

出かけてきました。

 

2時間の、カフェでの時間だったけど

少しだけ、思っていたのと違って少し眠りそうにはなったものの

 

禅の世界のことを少し学んで

マインドフルネスを少し考えて理解して

 

人間の姿勢とか

心と体とか

大事なことは結局おんなじだなあと思いながらも

雑念に常にとらわれてしまう自分を

早くなんとか解き放ちたいなあと

何となく前向きに、考える時間。

 

別府もね

近いけど、なかなか行く機会がないなと思ってたけど

自分から

いろいろ動くことも大事だよなあと思いながらの、1日。

 

忘れないように

もう少し

感じることを。

 

 

| 22:12 | キモチ | comments(0) | trackbacks(0) |
どんなものより

人の気持ちは
どんなものより
大きくて
掛け替えのない贈り物だよね。



| 23:29 | キモチ | comments(0) | trackbacks(0) |
いろんなきもち

 

私、はいつだって一人しかいないのに

自分の置かれた立場によって

自分の役割はいつだって違うから

 

その場その場で

自分に求められてることってなんだろうって考えると

なんだかしがらみみたいに思える瞬間があったりもするんだけど

 

冷静に考えると

いろんな自分を知って

いろんな新しいを吸収していける、チャンスなのかもなって

思うような、出来事あれこれ。

 

言葉にするには

相手が必要で

相手を想っていても

相手のタイミングや、気持ちの上り下がりで

失敗したり、成功したり

 

だけど

今をそのまんま、受け入れたら

今の難しさよりも

きっともっとシンプルに

結局は想ってる気持ちを

もっと素直に、形にできるのになって思ったり。

 

もっとうまくやりたいけどね

一つずつ

またしても

失敗しながら

それでも

自分をちゃんと、スキでいられる私でいれたら。

 

そんな自分でも

いいよって言ってくれるから

もっともっと

感謝しながら。

 

 

 

| 23:13 | キモチ | comments(0) | trackbacks(0) |
オンマ

 

今日はなくなった母親の誕生日。

 

Amazonプライムフォトのおかげで

娘の小さいころの

ばあばとお祝いしてる写真とかを見返して

なんとなく、ケーキを買ってきた。

 

車の中で

毎日毎日

いろんな想いが頭をよぎり

その都度

苦しくなることも多いけど

今日は、ふと思うことがどうしても大切なことに思えて

車を止めて、携帯に書き綴る。

 

そのあと

なんだか気持ちがとってもすっきりして

人の感情って本当に、

受け止め方次第なんだと改めて思ったら

 

なんだか泣けた。

 

ちょっとしたことで

とても、弱い自分が出てきたりすると

安心したりもする。

 

人はみんな強くないから

人と一緒に生きるんだと思う。

 

大事な気持ちは

両親からたくさんたくさん教わった。

だから、私も母親みたいな人間に

なっていきたいなと思う1日。

1年で一番

母親を思い出す、大事な日に

とっても大きな

大切な教訓を

プレゼントしてもらったような、1日だった。

 

| 22:40 | キモチ | comments(0) | trackbacks(0) |
運命ね

自分に起こることは
なんだって必然なんだと思って生きてるけど

ああ、
運命なんだろうなとか
そんな風に感じる出来事も
わりとあって

そういう気持ちになるときは
いつだって、なんだかあったかい。



| 21:35 | キモチ | comments(0) | trackbacks(0) |
今日は

毎日が冒険みたい、なんて。

写真を見ながら思うこと。

 

一つ一つの出来事が

大変なようで重なりあって

自分の中にすとんと落ちる瞬間があったりする。

 

何事も

そんなに複雑じゃないのに

いろんな要素が全部複雑に仕上げてく。

 

そういうの全部とっぱらって

そのままを、受け入れられる器になりたい。

 

| 22:43 | キモチ | comments(0) | trackbacks(0) |
小学校の頃
今は中学2年生になったら娘。

ヒップホップに通うため
片道1時間の道のりを毎週行き来して
車の中では学校のこととか
いろんなことを話す。

中学生の頃に考えることって
こんな感じだよな、とか色々思いながら
1時間の待ち時間は読書タイム。

「相手の立場になって考える」

そんなことが書いてあって
急に小学校の頃の担任の先生を思い出す。

当時は言葉の意味なんてあんまりわからずに聞いてたことがたくさんあるけど
人生で
割と大切なこと
とても大切なこと
たくさん教えてもらってたなあって思う。

先生とか
先輩とか
上司とか

いろんな出会いの中で今があって
いろんなことを思い巡らす。

相手の立場なんて
簡単ではないけどさ
割とそこが
やっぱり重要だよなあ、と、思うんだ。

| 22:26 | キモチ | comments(0) | trackbacks(0) |
久しぶりに

毎日いろんなこと、考えてるのに

時間がたつと、昨日の夜に考えていたこととか

なんだっけ??って

思い出せない。

 

同じように流れていく時間の中で

誰と

どんなふうに過ごしていくのか?

 

自分の毎日が

今よりもっと価値あるものになったら

きっと今よりもっと

違う自分と向き合えるのに

 

そんな想いで今までやってきたけど

結局は

まだまだ足りない。

まだまだ伝えられてない。

 

難しいけど

難しいからこそ

もっともっと

価値のあることなのかもしれないな。

 

気持ちをもっと

晴れやかに。

もっともっと

大事な人に

感謝して過ごしていこう。

 

| 23:35 | キモチ | comments(0) | trackbacks(0) |