NAMI's LIFE
75c..NAMIの個人ブログ

伝えたい想い。「変わらない」もの。
大切な人へ・・・
いつでも私は、ここにいるよ。
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クリスマスネイル
最近爪が割れやすく
亀裂によってボロボロになってしまった爪を綺麗にリペアしてもらいました。



湯布院の自宅にていつも快適な時間を過ごせるRSnailさんに感謝です^_^
| 08:58 | ビューティ | comments(0) | trackbacks(0) |
黒ニンニク

 

温泉で会ったおばあちゃんが買ってきてくれた

黒ニンニク。

 

前に一度だけ自家製のだよって食べた時

見た目との違いにびっくりするおいしさだったのを思い出し

夕食時に1つずつ食べてみてる。

 

口の横が切れていたくて

栄養が偏っているからと思われてたけどいろいろ気を使っても治らなかったのに

どうやらこれを食べ始めてから5日経って

口が正常に戻ってます。

 

黒にんにくに

いろいろ期待しちゃう。

おいしいけど

おばあちゃん曰く、青森産のニンニクしかだめらしいです。

それもホントなのか試してみたいところ。

| 22:36 | ビューティ | comments(0) | trackbacks(0) |
よもぎ蒸し

定期的に妹の家のお庭に
素敵な出張サロンがくるのですが
今日は朝からその中でよもぎ蒸しを。

久々だったけど
汗いっぱいかいて
水もいっぱい飲んで
終わってポカポカスッキリ。

昨日から急にすごい冷え込んで
早くスタットレスにはきかえな!!と言われたりして
ドキドキの湯布院の冬がやってくるけど
時々こんな癒しが
最高に嬉しい。


| 22:21 | ビューティ | comments(0) | trackbacks(0) |
ネイルチェンジ

毎月のネイルを変えた後の、ウキウキ感。

カーキの指先も久しぶりに。

湯布院に素敵な自宅ネイルがあって、ほんとによかった〜〜

 

 

| 00:12 | ビューティ | comments(0) | trackbacks(0) |
レッグマジック

 

運動とか

一度やると決めたら割と続く方なんだけど

何かを機に急にやめちゃうから

器具に頼ることにしました。

 

レッグマジック。

 

昔妹が家に置いててやってたけど

妹の引っ越しとともに去っていったなつかしの・・・・

 

ネットで安く購入し

毎日100回。

 

まだ到着して2日できついから

昨日は50回。

今日は60回。

毎日10回ずつ増やして

100回を毎日続けてみる予定。

 

昨日ピラティスの先生にも

やり方を教わり

内ももの筋肉がとても弱いと指摘されているので

頑張って続けてみようと思います。

 

毎朝の日課。

 

 

| 21:03 | ビューティ | comments(0) | trackbacks(0) |
秋色
ネイルチェンジ。
少し秋色にと思ったけど
寒くて冬みたいですね。



| 20:55 | ビューティ | comments(0) | trackbacks(0) |
ネイルチェンジ


ネイル変えました〜



ネイリストさんのサンプルそのままいただいて。
最近このワイヤーアートがお気に入りです。
 

| 00:26 | ビューティ | comments(0) | trackbacks(0) |
秋色

東京は毎日夏じゃないみたいに
雨で寒いけど
指先から少しずつ
秋の気分に変更。



| 00:05 | ビューティ | comments(0) | trackbacks(0) |
ネイルアート

湯布院の自宅でサロンをしているRSnailさんにて。

今月のお任せネイルで
いつになく派手な手元になりました。



たまには気分をかえて。

| 14:15 | ビューティ | comments(0) | trackbacks(0) |
指先から

 

一度に無理してたくさんのことをしようとしたら

思い切り

爪がはがれて悲惨な状態になってしまったので・・・・

 

湯布院で初めて

ネイルに行ってきました。

 

おうちでやってるネイリストさんが

まだまだ若くて

でもとてもしっかりしてて

施術もとても丁寧で

なんだか癒される空間。

 

初めてだろうなと思う

黄色のこの色味が

なんだかとても落ち着く不思議。

元気をもらったような

そんな気持ちだったのかな。

 

| 23:16 | ビューティ | comments(0) | trackbacks(0) |