NAMI's LIFE
75c..NAMIの個人ブログ

伝えたい想い。「変わらない」もの。
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頭痛ーる

 

湯布院に引っ越して一番衝撃なのが

気圧にめちゃめちゃ左右されるようになったこと。

 

今まで偏頭痛とかないと思ってたし

ストレス性で肩こりから頭痛・・・はあったけど

そういう時はロキソニンでなんとかなった。

 

でも

全然だめなんだよな、こちらでの頭痛。

 

ピラティスに行ったとき

湯布院は山だから

標高が高くて酸素が薄い分気圧に左右される人が多いと言ってた。

 

私の頭痛もそれか・・・・と思ってあきらめてたけど

本当に痛いから

ネットで調べてみました。

 

そして気圧のチェックをした方がいいのだということを知り

早速紹介されてたアプリをダウンロード。

 

頭痛ーるって

なんだかふざけてる気がしたけど

ダウンロードしてみたら

ちょうど昨日の頭痛が始まったころの時間と

気圧注意の時間が同じ。

 

そしていつもは頭痛がすると温泉につかったりしてあっためまくってたけど

血管の膨張によって頭痛が起こるとかなんとか。

だから、あっためるのではなく

冷やす必要があるそうで。

 

なので保冷剤を

こめかみ

首と肩の間当たり

わきの下

いろいろと書いてあった場所に充ててみて

私は、洗顔用の分厚めのへアバンドのと頭の、一番押すと痛いところに保冷剤を固定してみると

朝から動けないほどの頭痛に見舞われていたのに

今は普通になってきた〜

 

一度この頭痛始まると

2,3日ひどいこともあるから

今後は気圧をちゃんと意識して過ごそうと思いました。

 

私の周りには東京でも、いつも気圧に左右されている人がいっぱいだから

何となくブログにアップしてみました。

 

ちなみに一番参考になったサイトはこちらです〜

 

| 13:50 | オキニイリ | comments(0) | trackbacks(0) |









 
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