NAMI's LIFE
75c..NAMIの個人ブログ

伝えたい想い。「変わらない」もの。
大切な人へ・・・
いつでも私は、ここにいるよ。
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今を生きる

マインドフルネスで話した事。

いろいろ急に思いだす。

 

今を生きる。

 

自分を見つめる。

 

気づく。

 

過去にとらわれたり

未来に不安を持つ必要はなく

 

誰のことを非難するのでもなく

批判するでもなく

 

誰のものでもなく

私の、今を、大事にする。

 

心が乱れそうになったら

もう

それに限る。

もっと前を向いて

今を、生きてみよう。

 

| 11:39 | キモチ | comments(0) | trackbacks(0) |









 
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