NAMI's LIFE
photostyling75c..NAMIの個人ブログ

ただいま、ワタシ。
2022年12月、リスタート!

伝えたい想い。「変わらない」もの。
いつでもワタシは、ここにいるよ。
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ファスティング
ううむ・・・・

友達に勧められて購入したこれ。



かなりおいしくて全然苦にならなかった昨日。
ただし、頭痛をのぞき・・・・

何年か前に3日間の酵素ダイエットでファスティングしたとき
ものすごい頭痛で死んだ記憶・・・

そしてこれも数年前にフランスで脂肪燃焼スープで7日間のデトックスをしたら
やはり頭痛・・・・

デトックスとかだめなのかなあ・・・と
好転反応についても色々調べたけど
昨日もやはり、頭痛がひどい。
おなかすくとかは全然ないのにな。

でも最近本当に食べ過ぎてたから
1日だけで(仕事に完全に影響・・・)断念したけど
体重はやっぱり減っていて(当たり前か?!)
おなか周りも頭痛がひどいわりにすばらしかった。

今度はファスティング中の頭痛の事もちゃんと視野にいれて
お休みとってやろうかな。w
やっぱり日頃食べ過ぎてるんだなあと実感。
そして食べ物のありがたさもちゃんと実感。

ファスティング繰り返してたら頭痛もよくなるそうだけど・・・
本当かなあと恐怖体験を振り返り
そんなうるう年の1日になってしまいました。
| 23:52 | ヒトリゴト | comments(0) | trackbacks(0) |
団らん
えあの、家庭科の宿題。




[団らん]

家族の団らんの場をつくって団らんしてきてください。

だそうで。笑

お気に入りのバナナジュースと
チョコケーキをつくってくれました。

宿題うける。

| 12:00 | カゾク | comments(0) | trackbacks(0) |
韓国色々
24から26日の韓国。

2泊3日というもりも
2泊1日。

そんな旅。









眠い中集中してみる、春服。
真夜中の鳥串。
仮眠をとっての買い物に
あやちゃんバースデーで焼肉?!

ここんとこ弾丸旅行続いてるけど
睡眠削って大変だけど
いっぱい笑って楽しい旅。

しばらくはすごい頻度で韓国いきそうだな…


とりあえず
3月6日からのDRESSBY75c!
楽しみにしててください^ - ^
| 11:53 | カイガイ | comments(0) | trackbacks(0) |
ブルーネイル
ネイルチェンジ。



久しぶりに水色。
えあのリクエストです。

一気に春っぽくなったー!
| 20:05 | ビューティ | comments(0) | trackbacks(0) |
CICADA@表参道
久々の再会。
地元の友達。

中学の頃は全くと言えるほど絡みのなかった友達なのに
Facebookで再会して
たまにこうして心の安らぎをもらえる仲間。



なんだか大人な素敵なお店に行って
こんなの久しぶりでウキウキ。笑

女子会だけど
話題はもっぱら健康オタクか部下のこと。

大人な空間だねーといいながら
もう随分といい大人だった、私たち。

帰りの電車も、隣の駅だから
眠くてあくびばっかりの私だけど
笑いとリラックスタイムをありがとう。

早速おすすめドリンクをAmazonでオーダーして
今日は韓国に出張でございます。

体力勝負だからね。
頑張るぞ。
いってきます。

| 14:01 | トモダチ | comments(0) | trackbacks(0) |
キモチ
久しぶりに心の中のモヤモヤが
浄化されたみたいな気分になること。

何かを隠しても
うそをついても
わかる人にはわかる。

だったら隠さずに、素直でいたいと思いながらも
少しずつずれていく何かが
気がつけばとても大きくなっていて
どうしたらいいのか
どうにかするべきなのか
考えなくなってしまったり

自分の中でそれでいいと思ってしまって
なんだか気がつけば誰かのことを考えないで過ごしていてしまったり
自分よがりになっていたんだって
反省することもたくさんある。

何かを得れば何かを失うものなんだ・・って?
自分に言い聞かせて過ごす日々もあるけれど
失うものなんて
本当は何もないのになって、気づかされたりする。

あったかいキモチになるときは
やさしいキモチになれるから
いろんな人のやさしさが
身にしみる。

つながっていくやさしさは
人を強くするものなんだって、思う。

大切なものは
どんどん増えて
減ることはない。

大切な部分は
見え方が変わっても
変わることはない。

常に、そんな風に、思う。

| 18:41 | キモチ | comments(0) | trackbacks(0) |
今日の時間
毎月恒例の会議をどんな時間にするのかを
毎日悩む。
そんな風にもう5年も過ごしてきて?
なんか久しぶりにたくさん話をして
何かを、伝えていこうってもう一度
いろんなことを考えた1日。

新しい事が始まるときは
期待と不安と
タイミング。
それから優先順位。

そして気力と、体力。w

いろんなものが、必要なの。
あと、集中力。

だから
ちゃんとアンテナをたてて
曲がってないか?
とか
確認しながら、地道に毎日の積み重ねを、楽しんでいきたいな。

女だからとか
社長だからとか
年上だからとか

そういう決まり切った固定概念は、全部いらなくて

こうしたいって思えることに
素直に向き合うこと。
難しいことに思えるのは
向き合っていないからなんだと思う。



一般論には
大事な言葉もたくさんあるけど
思い出す出来事や
そこで浮かんでくる誰かの顔は
みんな違うものなんだから
同じなんて、ありえない。

だから
もっともっと勇気を出して
楽しむ勇気。

無駄に思えるような積み重ねができたらきっと
もっと素敵な何かがまってるんだ、きっとね。

| 20:51 | ナカマ | comments(0) | trackbacks(0) |
お買い物
急に時間ができた妹と
二人でランチ。



やっとありつけた焼き魚。
今年ずっと食べたいのに食べれなくて
やっとの思いで美味しくいただき

二人で服をみて
アクセを買って
マッサージ。

からの、お仕事。

流れが良くて、幸せ気分で過ごす1日。

たまにはね。
| 20:55 | ニチジョウ | comments(0) | trackbacks(0) |
wakako & aoi
北海道帰りにお土産をわたしにいったら
ちょうど時間があるとのことで
わかことの夕食。

わかこと言えば、韓国料理。

なので、スタッフも誘ってとんちゃんへ。




すごい勢いで食べたから写真もなし。

家ではご機嫌なあおいさん。





久しぶりにすいにも会いたかったけどまた今度。

わかこ
なんと偶然この日が一緒に働き始めて9周年っていうから
なんだかいろんなことを余計に思い出してしまったりして。

わかことはかなり長い付き合いなので(働く前から大学の後輩)
いつもしつこく私に過去の話をされてるけど
ほんと、頼りにしてるんです。

もうすぐ産休あけでもどってくるから
色々楽しみです。
これからもよろしくね。
| 20:34 | ナカマ | comments(0) | trackbacks(0) |
MADISON NEW YORK KITCHEN
サラダランチを求めてこちらへ。

MADISON NEW YORK KITCHEN







5種類くらいのサラダから選べるし
とにかくおなかいっぱいになるし
ドリンクもついてるし
ゆっくりできる空間だしで、大満足の時間。



しばらく通いそう〜
| 20:26 | ニチジョウ | comments(0) | trackbacks(0) |