2016.02.29 Monday
ファスティング
ううむ・・・・
友達に勧められて購入したこれ。
かなりおいしくて全然苦にならなかった昨日。
ただし、頭痛をのぞき・・・・
何年か前に3日間の酵素ダイエットでファスティングしたとき
ものすごい頭痛で死んだ記憶・・・
そしてこれも数年前にフランスで脂肪燃焼スープで7日間のデトックスをしたら
やはり頭痛・・・・
デトックスとかだめなのかなあ・・・と
好転反応についても色々調べたけど
昨日もやはり、頭痛がひどい。
おなかすくとかは全然ないのにな。
でも最近本当に食べ過ぎてたから
1日だけで(仕事に完全に影響・・・)断念したけど
体重はやっぱり減っていて(当たり前か?!)
おなか周りも頭痛がひどいわりにすばらしかった。
今度はファスティング中の頭痛の事もちゃんと視野にいれて
お休みとってやろうかな。w
やっぱり日頃食べ過ぎてるんだなあと実感。
そして食べ物のありがたさもちゃんと実感。
ファスティング繰り返してたら頭痛もよくなるそうだけど・・・
本当かなあと恐怖体験を振り返り
そんなうるう年の1日になってしまいました。
友達に勧められて購入したこれ。
かなりおいしくて全然苦にならなかった昨日。
ただし、頭痛をのぞき・・・・
何年か前に3日間の酵素ダイエットでファスティングしたとき
ものすごい頭痛で死んだ記憶・・・
そしてこれも数年前にフランスで脂肪燃焼スープで7日間のデトックスをしたら
やはり頭痛・・・・
デトックスとかだめなのかなあ・・・と
好転反応についても色々調べたけど
昨日もやはり、頭痛がひどい。
おなかすくとかは全然ないのにな。
でも最近本当に食べ過ぎてたから
1日だけで(仕事に完全に影響・・・)断念したけど
体重はやっぱり減っていて(当たり前か?!)
おなか周りも頭痛がひどいわりにすばらしかった。
今度はファスティング中の頭痛の事もちゃんと視野にいれて
お休みとってやろうかな。w
やっぱり日頃食べ過ぎてるんだなあと実感。
そして食べ物のありがたさもちゃんと実感。
ファスティング繰り返してたら頭痛もよくなるそうだけど・・・
本当かなあと恐怖体験を振り返り
そんなうるう年の1日になってしまいました。