この数ヶ月
ずっと想ってきたけど
なかなか言葉に出来ないまま過ごしてきた想い、とか
なんとなく
なんだったのかなとか
自分の中で少しずつ整理されてきていて
だから
少しずつでも
言葉にして
消化していこうと思う。
フランスに行く数日前に
大分から東京に着て
その数日
そしてヨーロッパでの時間
戻ってからの時間
私の中にある
モヤモヤした感情とか
口にできない気持ちとか
なんかそういうのに全部フタをして過ごしてきたのかな〜って
急に一気に思い出す。
大事なことは
そんなに多くないのに
なんでこんなにも抱え込む必要があるのか??
私もよくわからないし
誰かに話してぶちまけてしまえば
時間が解決するのかもしれないけど
言葉にすると
記憶に残るから
そういうのやめたくて
やめてた。
だけど
いろんなタイミングで
初めて会う人
初めてゆっくり話す人
そういう出会いがいくつもあって
そして昔から信じてきたことや
根拠があるようでない
なんだか今思えば笑えるようなこだわりに
悩んでみたりとかしながら
なぜか心に引っかかるものを
一つずつ排除して行こうかな〜とか
そんな風に思うようになったりしてた。
そしてね
そんなことを考えてたら
急に思い出したけど
2週間くらい前に
フランスに行く前
急にリフトアップセラピーなるものを知ったんです。
それが気になり過ぎて
体験セッションをしてもらったの。
そしたらね
自分の中にあるキーワードになってる単語に反応している自分の心に向き合う、
みたいなセッションをしてもらっただけなのに
心がすーーーーって
楽になったんだ。
そして
それは私の中にある
とっても大きく支配している
私の闇の部分の、一部だったから
その効果がどれくらい続くのかと聞いてみたらね
一度排除したそのキーワードは
基本的にもうなくなってるからずっと続くと言われたの。
でもそうすると他のキーワードがいくつも浮上してくる人もいるよね。
まあ、そうだよな、って思いながら終わったんだけど
ここ数日
色んなことがある中で
急に自分を深く見つめるきっかけがたくさんあって
それを記そうと思って書き始めたら
いろんなこと、思い出しちゃったよ。
書き始めは、思ってなかったことも。
だから
ひとまずは
自分の中のキーワード
マイナスキーワードを
もう取っ払える自分でありたい。
過去も未来も
自分では、なーんにもできない。
決められるのは
今この瞬間の
私だけ。
そこにちゃんとフォーカスしていれば
大事な人を傷つけたりすることもない。
大事な人たちを大切にする気持ちを
もっと最優先に
もっとわがままでも
素直に
生きていく。
あずさがくれたわたし。
こんな風に笑ってる自分の写真
あんまり好きじゃなかったけど
これがいいと思って送ってくれたから
私もこんな自分を好きになりたいなと思った。
数日後に
顔が変化するかもしれないから。w
整形じゃないですが
一大決心をしました。
また数日後に
アップするかも。w
支離滅裂だけど
思ったことをただ吐き出す。
それだけでも
自分を取り戻して行ける気がするから。